Досі людство шукає нові способи швидкого та ефективного схуднення. Головне в цій справі – спалювання жиру та харчування організму корисними речовинами. З цим завданням з легкістю справляється насіння конопель, яке можна придбати в магазині https://semena-kannabisa.com/ua/.
Незважаючи на свій розмір насіння конопель містить велику кількість мінералів, вітамінів, масел, білка та клітковини.
У чому особливість конопляного насіння
Кожне ядерце практично на половину складається з корисної олії та на третину з протеїнів, які легко засвоюються. В їжу використовуються очищені від зовнішньої оболонки ядра технічних сортів коноплі та олія. Найбільш якісним і корисним продуктом вважаються сире насіння без додаткової теплової обробки.
Крім масел і протеїнів насіння конопель містить комплекс вітамінів, незамінних для повноцінного розвитку людського організму: вітаміни групи А, Е, С, В, рибофлавін, калій, кальцій, мідь, каротиноїди і т.д. Особливу цінність становлять поліненасичені жирні кислоти, які впливають на роботу мозку та його продуктивність.
В їжу насіння конопель використовують у сирому, пророщеному вигляді або як порошку. Перед вживанням насіння конопель необхідно попередньо замочити, щоб зовнішня оболонка розм’якла, або використовувати вже очищені ядра. Якісне насіння конопель має приємний горіховий присмак з невеликою гіркуватістю.
У харчуванні часто використовується конопляне молоко, яке є ідеальним замінником коров’ячого молока для людей, які не переносять лактозу. Його можна використовувати замість традиційного соєвого, що негативно впливає на функціонування щитовидної залози.
Насіння конопель – джерело здоров’я і молодості, регулярне їх вживання в їжу допомагає при таких захворюваннях:
- хвороби кровоносної системи та серця;
- дерматологічні проблеми;
- знижений імунітет;
- залозодефіцитна анемія;
- часті застуди та знижений імунітет на фоні запального процесу або бактеріальної інфекції;
- зайва вага чи його дефіцит.
Насіння коноплі та здорове харчування
Рослинний білок і клітковина, які у великій кількості містяться в конопляному насінні, сприяють швидкому та тривалому насиченню. Регулярне вживання очищених ядер конопель або продуктів з неї дозволяють підтримувати тіло в хорошій фізичній формі та профілактувати багато захворювань.
Як же впливає насіння конопель на зниження ваги:
- невелика калорійність завдяки відсутності глютена дозволяє без побоювання вживати насіння, але достатньо пари ложок на день, щоб ефективно спалювати жир і нарощувати м’язову масу;
- насіння конопель покращує травлення і сприяє хорошому очищенню кишечника. Метаболізм відновлюється і починає працювати як годинник;
- велика кількість клітковини, частина якої не перетравлюється, швидко насичує організм і виводить все зайве без дискомфорту.
Правильне харчування з включенням до раціону високобілкової їжі, у тому числі й насіння конопель, допомагає ефективно спалювати калорії та позбавлятися зайвих кілограмів. Достатньо використовувати 2-3 ст. л. насіння конопель у різному вигляді щодня, щоб оздоровити організм і як наслідок досягти поставленої мети.
Крім того, конопляну олію можна використовувати для зовнішнього застосування, наприклад, як допоміжний засіб для антицелюлітного масажу. Шкіра після такого сеансу підтягуватиметься і ставатиме пружною. Кількість целюліту з часом зменшиться, головне проводити сеанси на регулярній основі.