До сих пор человечество ищет новые способы быстрого и эффективного похудения. Главное в этом деле — сжигание жира и питание организма полезными веществами. С этой задачей с легкостью справляются семена конопли, которые можно приобрести в магазине https://semena-kannabisa.com.
Не смотря на свой размер семечка конопли содержит большое количество минералов, витаминов, масел, белка и клетчатки.
В чем особенность конопляных семечек
Каждое ядрышко практически на половину состоит из полезного масла и на треть из протеинов, которые легко усваиваются. В пищу используются очищенные от внешней оболочки ядра технических сортов конопли и масло. Наиболее качественным и полезным продуктом считаются сырые семечки без дополнительной тепловой обработки.
Помимо масел и протеинов семена конопли содержат комплекс витаминов, незаменимых для полноценного развития человеческого организма: витамины группы А, Е, С, В, рибофлавин, калий, кальций, медь, каротиноиды и т.д. Особую ценность представляют полиненасыщенные жирные кислоты, которые влияют на работу мозга и его производительность.
В пищу семена конопли используют в сыром, пророщенном виде или в качестве порошка. Перед употреблением семена конопли необходимо предварительно замочить, чтобы внешняя оболочка размякла, или использовать уже очищенные ядра. Качественные семена конопли имеют приятный ореховый привкус с небольшой горчинкой.
В питании часто используется конопляное молоко, которое является идеальным заменителем коровьего молока для людей, не переносящих лактозу. Его можно использовать вместо традиционного соевого, которое оказывает негативное влияние на функционирование щитовидной железы.
Семечки конопли — источник здоровья и молодости, регулярное их употребление в пищу помогает при таких заболеваниях:
- болезни кровеносной системы и сердца;
- дерматологические проблемы;
- пониженный иммунитет;
- железодефицитная анемия;
- частые простуды и сниженный иммунитет на фоне воспалительного процесса или бактериальной инфекции;
- лишний вес или его дефицит.
Семена конопли и здоровое питание
Растительный белок и клетчатка, которые в большом количестве содержатся в конопляных семечках, способствуют быстрому и длительному насыщению. Регулярное употребление очищенных ядер конопли или продуктов из нее позволяют поддерживать тело в хорошей физической форме и профилактировать многие заболевания.
Как же влияют семена конопли на снижение веса:
- небольшая калорийность благодаря отсутствию глютена позволяет без опасения употреблять семена, но достаточно всего пары ложек в день, чтобы эффективно сжигать жир и наращивать мышечную массу;
- семена конопли улучшают пищеварение и способствуют хорошему очищению кишечника. Метаболизм восстанавливается и начинает работать как «часы»;
- большое количество клетчатки, часть из которой не переваривается, быстро насыщает организм и выводит все лишнее без дискомфорта.
Правильное питание с включением в рацион высокобелковой пищи, в том числе и семян конопли, помогает эффективно сжигать калории и избавляться от лишних килограммов. Достаточно использовать 2-3 ст. л. семян конопли в разном виде ежедневно, чтобы оздоровить организм и как следствие добиться поставленных целей.
Кроме того, конопляное масло можно использовать для внешнего применения, например, как вспомогательное средство для антицеллюлитного массажа. Кожа после такого сеанса будет подтягиваться и становиться упругой. Количество целлюлита со временем уменьшиться, главное проводить сеансы на регулярной основе.