Спортсменам невероятно важно следить за своим питанием. Ведь от еды зависит качество тела. На сегодняшний день 90% профессионалов и любителей спорта употребляют химические пищевые добавки в виде порошка. Естественно, все знают, что вредят своему организму, но несмотря на это продолжают добавлять их в свой пищевой рацион. От таких химических пищевых добавок повышается риск раковых заболеваний, появляются проблемы с почками и печенью, нарушается работа ЖКТ и щитовидной железы, уменьшается либидо.
Дело в том, что не все знают, чем заменить такие добавки и перестать себя ежедневно травить. Всё очень просто, хим.добавки легко заменяются натуральными продуктами. Нурцетологи уверяют, что состояние организма и пищевого тракта у спортсменов, которые употребляют только экопродукты, в разы лучше, чем у спортсменов, которые пили искусственные протеины.
Главные пищевые добавки для спортсменов
- Быстрые и медленные протеины;
- Креатин;
- Глютамин;
- Омега -3, омега-6;
- Комплекс витаминов;
- Антиоксиданты;
- Белки;
- Жиры;
- Простые и сложные углеводы.
Необходимые элементы легко найти, они в доступной продаже. Главное соблюдать уровень КБЖУ (калории, белки, жиры и углеводы), чтобы не навредить себе.
Натуральные пищевые добавки
№1 Матча
Сублимированные листья зеленого чая, перетертые в мелкий порошок. Матча – чай, который вмещает в 137 больше антиоксидантов, является лучшей пищевой добавкой на сегодняшний день. Его дикая популярность не только из-за необычайного вкуса, но и за невероятную пользу.
Данный продукт позитивно влияет на ЖКТ, мозговую деятельность, иммунную систему, а также, с его помощью легко скинуть лишний вес. Матча добавляет много сил и энергии, этот эффект можно сравнить с кофе, но гораздо длительней и сбалансированней.
Матчу можно добавлять в любое блюдо или напиток. Например: матча-латте, смузи, гранола, йогурт и другие.
№2 Семена конопли
Малоизвестная, но невероятно полезная натуральная пищевая добавка. Купить семена конопли в наше время не проблема, ведь они активно набирают огромной популярности. На сегодняшний день они широко используются в современной и народной медицине, так как способны вылечить большинство болезней и улучшить качество всего организма. В маленьком зернышке скрываются все макро и микроэлементы необходимы человеческому организму, которые полностью усваиваются организмом. Состав семян конопли вместил в себя незаменимые аминокислоты, омегу-3, омегу-6, сложные углеводы, протеин, кератин, витамины группы В, С, Е.
Семена конопли не являются наркотическим веществом, т.к. не имеют в составе психотропов!
Добавки из семян марихуаны помогут за короткий час привести тело и ЖКТ в норму, без усилий и больших затрат.
Семена каннабиса способны ускорить обменные процессы в организме, улучшить состояние кожи, ногтей и волос, успокаивают всю нервную систему и способствуют развитию памяти, минимизируют риск инфарктов и инсультов.
Купить семена конопли оптом или поштучно можно в надежном интернет-магазине coffeeshop.ua по прияной цене и быстрой доставкой по всей Украине.